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作者:lly    部门:现代服务系    发布日期:2021/4/29 11:07:47    阅读次数:9071    浏览范围:全部

谨防春季传染病 保护自身健康——第十周国旗下讲话(教师篇)

春季乍暖还寒,气温渐渐回升,给人一种生机勃勃的感觉。随着新冠疫情的逐渐控制,人员流动变频,而日照时间的延长也使得病原体复苏、传播增加。为了保护大家的健康,我们在关注疫情防控的同时,也不要松懈对常见传染病的预防。只有了解高发疾病,做到正确预防,才能最大程度避免疾病困扰。

一、流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其潜伏期短、传染性强、传播速度快。流感病毒分为甲型、乙型和丙型三种。其中,又以甲型流感病毒最为“难缠”,它会随着时间改变其抗原性,每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒,降低机体免疫系统对病毒的识别能力,最容易造成全球范围内的大流行,且病死率较高,一般由并发症引起。

流感急性发病,伴畏寒,发热可持续2~3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳,鼻塞、流涕等症状。重度可出现病毒性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、心肌炎、脑膜炎、休克等并发症,更严重会致死。

二、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,传染性强,人群普遍易感,多见于儿童,极易在学校内引起聚集发病。传播途径较为广泛,可通过被病毒污染的用具传播,如玩具、文具、门把手桌椅等。

早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛、食欲下降等。皮疹首先出现在头部和躯干,逐渐波及四肢,初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。疱疹后1~2天,疱疹从中心开始干枯结痂,周围皮肤红晕消失,再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。如不出现并发症,可在2周左右自愈。

三、诺如病毒

是一种常见的急性胃肠炎病毒,感染后会引起胃肠道炎症,严重时可因腹泻脱水致死。感染性强,以肠道传播为主,病程较短,一般为23天,病情多呈自限,不需用抗菌素, 以对症或支持治疗为主,预后良好。

感染者发病突然,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。粪便为稀水便或水样便。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者,有些感染者仅表现出呕吐症状。此外,也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状,严重者可出现脱水症状。

针对以上常见传染病  正确有效的预防措施如下

1、适时增减衣服:初春乍暖时,不要急于减衣。遇到气温波动时,做好防寒保暖,及时添衣,保护好脚踝、腰部等部位

2、注意卫生:要经常保持室内清洁,开窗通风,勤晒被褥和换衣裳,饭前便后洗手,加强食品卫生。做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染;不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物;出行用餐,建议到卫生或证照齐全的餐馆就餐;不要食用超过保质期的食品。

3、合理膳食:日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。

4、注意生活规律合理安排作息时间,规律生活,避免贪玩过度疲劳,以免抵抗力下降。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

5、坚持体育锻炼正值踏青时节,多到室外呼吸新鲜空气,适量的体育锻炼可以较好地调节人体免疫功能,能够增强机体抵抗力。

6、减少对呼吸道的刺激:少食辛辣刺激寒凉的食物,以减少对呼吸道的刺激。同时外出戴好口罩做好自我防护

7、接种疫苗:及时接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。

同呼吸,共命运,让我们一起为健康竖起一道防线!我的发言完毕,谢谢。

 

校医室  蒋珺妍

   2021.4.26